Барткайтис похудел на 23 кг пил овощные соки гулял с собакой

Барт Кайтис похудел на 23 кг. Он выпил овощной сок и погулял с собакой.
Генеральный секретарь "Ростока", бывший заместитель конгрессмена Виктора Бадкайтиса из города Ульяновска, поделился секретом своего чудесного преображения. Благодаря специальной овощной диете и активному образу жизни ему удалось сбросить 45 килограммов за 23 дня. Барткайтису 73 года онлайн. Я честно рассказал о своем преображении на портале ru. Далее мы узнали у квалифицированных диетологов, можно или нельзя худеть с помощью овощей и фруктов.
"Я похудел на 45 кг за 23 дня", - объявил Виктор Барткайтис в социальной сети и сразу привлек внимание подписчиков. "Виктор, давай разделим дорогу!"Это очень необходимо", - с несомненным любопытством отреагировал бизнесмен Сергей Герасимов.
73 онлайн. В разговоре с ru Барткайтис признался, что особых секретов нет. Он пьет только сок в течение 45 дней. В основном здесь подают овощные напитки, а травяные чаи также незаменимы. К этому добавьте ежедневные прогулки с собаками, ванны и кедровые бочки. Благодаря этому он смог снизить свой вес со 112 кг до 88 кг. 23 кг - это не шутка. Необходимо почти полностью сменить гардероб, но здоровье важнее."Главное здесь не только похудеть, но и оздоровить организм", - подчеркивает Виктор Барт Кайтис.
"Тебе нужна сила воли", - говорит он намеренно.- На 7-м месяце пошли свежие овощи и фрукты в огород. Я готовлю овощные соки - они самые полезные. Морковь, кабачки, помидоры, петрушка, укроп, огурцы, свекла, перец, тыква, груши, яблоки, сливы, смородина, вишня и т.д.1 3 раза в день выпивайте 1-2 стакана свежевыжатого сока. Затем пройдите 15-20 км с хаски. Сауна по выходным, пар в кедровых бочках по утрам, купание на Волге или в бассейне. Все это возымело хороший эффект. Это придает жизненных сил, очищает организм, насыщает его витаминами, а самое главное - здоровьем. 23 кг - это довольно много, поэтому он кажется легким. На самом деле, бутылка воды у меня осталась, одышки не было, теперь я бегаю по утрам!
Было решено уточнить у специалистов, кому подходит соковая диета, а кому лучше прибегнуть к другим методам похудения.
- Потеря веса - это не просто качественная потеря веса или жира. Как врач, я использую специальное оборудование, которое точно показывает, какие ткани вызывают потерю веса. В случае с Виктором Барткайтисом можно сказать, что не все килограммы упали за счет жировой массы. Потеря такого количества килограммов за короткое время связана с потерей жидкости и отеками. И это может быть полезно для тех, у кого в организме избыток воды.- Кроме того, потеря веса связана с уменьшением мышечных компонентов. Поэтому мой совет: после такого похудения обязательно подумайте о том, как выйти из диеты, о дальнейших стратегиях. Потеря веса - это не самая трудная часть.
Врачи также выявили, что они не рекомендуют подобный вид питания в течение длительного времени - только в качестве разгрузки в процессе похудения, если нет противопоказаний. Если вы продолжаете такую диету в течение очень долгого времени, фрукты, которые являются большим источником сахара, повышают уровень инсулина и влияют на гормональный дисбаланс. Кроме того, если вы будете продолжать такую диету более 2 недель, вы можете потерять мышечную массу, а процент жира будет больше, чем до потери веса.
Людям с уровнем инсулина 9-10 не следует употреблять соковую диету, особенно фруктовую, подчеркивает Светлана Незванова. Также не рекомендуется злоупотреблять такими продуктами тем, у кого обострились заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва, гастрит, панкреатит.
Кстати, избавиться от ненавистных килограммов удалось не только Виктору Барту Кайтису. Ранее Анатолий Еленкин, бывший заместитель члена ЗСО, председатель совета директоров Ульяновской мебельной фабрики, похудел на 2 кг за 10 месяцев, соблюдая 73 дня голодания. Мы поделились своим опытом с ru.